Проведені заходи

🧠 «Діалоги на межі свідомості: психологія і психіатрія»
📅 12 квітня 2025 року відбулася третя зустріч клінічного круглого столу на тему:
«Особистість та рамки нормальності: коли це більше ніж просто характер»

👨‍⚕️ Спікери: 🔹 Юрій Фарбатюк — лікар-психіатр жіночого гострого відділення Чернівецької обласної психіатричної лікарні
🔹 Валентина Балахтар — докторка психологічних наук, консультантка з КПТ і ППТ

💬 Говорили про норми і відхилення, риси характеру та розлади особистості (DSM-5), культурні відмінності в сприйнятті “нормальності”, а також — де проходить межа між унікальністю і стражданням.

🎯 Родзинка зустрічі — психологічна вправа «Моя суперсила, яку вважали проблемою» та побудова психологічного автопортрету.

🙏 Дякуємо всім учасникам з різних університетів, Чернівецькій обласній психіатричній лікарні за підтримку, а ЗСУ — за можливість проводити ці важливі діалоги!

📅 До нових зустрічей:17 травня, 14 червня та 12 липня! 😊”

✅ Емоційне виснаження — про це ми говорили чесно, глибоко і дуже по-людськи…

25 березня 2025 року відбувся онлайн-тренінг «Емоційне виснаження: зрозуміти себе та знайти шлях до відновлення».

Це була зустріч про стан, який знайомий багатьом, але не всі готові визнати його вголос. Ми розбирали, що таке емоційне виснаження, як розпізнати його симптоми та що робити, щоб не дійти до повного знесилення.

Разом шукали відповіді на запитання:
✔ Чому ми ігноруємо сигнали власного тіла та емоцій?
✔ Які джерела щоденного виснаження непомітно забирають наш ресурс?
✔ Як віднайти власні точки відновлення й зробити перший крок до себе?

✨ У зустрічі було багато щирості, рефлексії та справжньої підтримки. Учасники залишилися з важливими особистими інсайтами та конкретними діями для турботи про себе.

👩‍🎓 Тренерка: Василина КУЗЕНКО, студентка 2-го курсу ПС-22з спеціальності психологія, Національний університет “Львівська Політехніка”
👩‍🏫 Менторка тренінгу: Катерина ПАВЛЕНОК — експертка PsyUpgrade, докторка філософії (PhD) з психології, консультантка, казкотерапевтка, психотерапевтка

💚 Дякуємо кожному учаснику за відкритість і залученість. Бережіть себе — турбота про себе починається з малого, але має велику силу.

✅ Провели тренінг “Конфлікти: причини виникнення і методи подолання” 💬

Разом говорили про те, чому виникають конфлікти, як ми на них реагуємо та як знайти конструктивні способи розв’язання.
Розбирали причини, етапи конфлікту, знайомилися з дієвими техніками — від “Я-повідомлень” до ненасильницької комунікації.

Було цікаво, практично й дуже живо ✨
Дякуємо всім за активність і відкритість!

☕ Сьогодні ми говорили про важливе… Про те, як не загубити себе, коли постійно тримаєш інших.

Перша зустріч психологічного клубу “На філіжанку кави до психолога” була саме про це — про малі паузи, про дихання, про моменти, коли можна чесно запитати себе: “А як я зараз?”

Було тепло, щиро й по-справжньому 💛 Бо турбота про себе — це не слабкість, це сміливість залишатися поруч із собою.

Ми вже чекаємо нових зустрічей… Бо такі розмови наповнюють ☕✨

22 березня 2025 року відбувся теплий і надзвичайно важливий тренінг «Психогігієна: шлях до ментального здоров’я». Це була зустріч про те, як берегти себе у світі постійних викликів і тривог, як знаходити свої ресурси у простих речах та залишатися в контакті з собою. Було багато щирих роздумів, інсайтів і відвертої рефлексії. Родзинкою став обмін особистими правилами психогігієни, які кожен учасник виніс із власного досвіду. Захід провела Вікторія Максим’як, студентка другого курсу спеціальності 053 «Психологія» Національного університету «Львівська політехніка», під менторською підтримкою докторки психологічних наук, професорки Валентини Балахтар. Це була зустріч, яка залишила після себе відчуття тепла, підтримки та віри в силу маленьких кроків до ментального здоров’я.

15 березня 2025 року відбулася друга зустріч у межах клінічного круглого столу «Діалоги на межі свідомості: психологія і психіатрія» 🧠 на тему «Стрес, тривожність, депресія: як розпізнати і що робити?».

👩‍⚕️ Спікери:
🔹 Юлія Бойко – лікар-психіатр, завідувачка чоловічим відділенням Чернівецької обласної психіатричної лікарні 🏥
🔹 Валентина Балахтар – докторка психологічних наук, консультантка з КПТ та ППТ 📚

Обговорили поняття стресу, тривожності та депресії, їх симптоми та динаміку, а також методи психологічної підтримки, лікування та самодопомоги. Особливий інтерес викликала інтерактивна частина – розбір реальних кейсів і відповіді на запитання учасників.

🙏 Дякуємо всім причетним за підтримку заходу, учасникам – за активну участь, а ЗСУ – за можливість жити, навчати і навчатися! 🇺🇦

📅 До нових зустрічей: 13 квітня, 17 травня, 14 червня! 😊

5-7 березня у Львові відбувся тренінг для тренерів (ТОТ) 📚✨ за короткостроковою програмою «Психосоціальна підтримка учасників освітнього процесу» 🎓💙 в межах проєкту «Психосоціальна підтримка учасників освітнього процесу в умовах воєнного конфлікту в Україні, Фаза 2» 🇺🇦, який реалізували Міжнародний благодійний фонд «Карітас України» 🤝 спільно з Центром професійного зростання «PsyUpgrade» 🏫 та громадською організацією «Центр суспільних інновацій і партнерства «Успіх» у співпраці з ДЗВО «Університет менеджменту освіти» 📖.

📍 Одеса стала центром серії дводенних тренінгів, що допомагали соціальним працівникам, представникам громад та фахівцям із підтримки сімей розвивати навички оцінки ризиків, реінтеграції дітей у родинне середовище та впровадження ефективних соціальних послуг. У лютому відбулося вісім навчальних сесій! 🎓

🎯 Мета – вдосконалити компетентності учасників у веденні випадку, адаптувати здобуті знання у практичну діяльність та посилити соціальну підтримку родин.

👥 Учасники – представники громад Одеської та Миколаївської областей: Миколаїв, Баштанка, Одеса, Ізмаїл, Білгород-Дністровський, Яськи, Южне, Подільськ та інші.

🤝 Проєкт «Стійкі сім’ї, стійке майбутнє» реалізується МБФ «Українська фундація громадського здоров’я» у партнерстві з ГО «Здорове суспільство», UNICEF Ukraine, за фінансової підтримки BMZ та KfW.

🌱 Разом будуємо міцне майбутнє для дітей і сімей! 💙💛

Сьогодні відбулася перша зустріч у межах клінічного круглого столу «Діалоги на межі свідомості: психологія і психіатрія». Обговорили одну з найскладніших тем у сфері психічного здоров’я: де проходить межа між нормою та патологією?

🎙 Спікер:
Тетяна Стаценко – лікар-психіатр вищої категорії, завідувачка гострим жіночим психіатричним стаціонаром Чернівецької обласної психіатричної лікарні.

🔎 Чи можна чітко визначити, де закінчується психологія і починається психіатрія? Ділимося думками у коментарях! ⬇

З 26 по 31 січня 2025 року інтенсивно працювала Школа з ефективного менеджменту соціальної роботи та системи соціальних послуг у територіальній громаді. Захід організовано за сприяння ПРООН в Україні та ЄС «EU4Recovery» спільно з Центром професійного зростання «PsyUpgrade», ГО «Центр суспільних інновацій і партнерства «Успіх» та ДЗВО «Університет менеджменту освіти».

👥 Учасники – представники громад із семи областей України.
💡 Експерти та тренери – Валентина Балахтар, Олена Бондарчук, Катерина Павленок, Наталія Пінчук, Любомира Тягур, Юлія Волошина, Олександр Назарук, Ганна Левкіна.

🙏 Дякуємо всім причетним, а також ЗСУ за можливість навчатися та розвивати громади! 💙💛

22-23 січня 2025 року Валентина Балахтар, керівниця PsyUpgrade, докторка психологічних наук, професорка, провела тренінг «Інтегровані соціальні послуги для сімей з дітьми» у межах проєкту «Стійкі сім’ї, стійке майбутнє» в Одеській та Миколаївській областях.

💡 Головне: створення ефективної системи підтримки, яка допоможе сім’ям залишатися разом, а дітям – зростати в безпеці й любові.

Разом будуємо майбутнє! Далі буде…

Проєкт «Стійкі сім’ї, стійке майбутнє: трансформація системи догляду за дітьми в Одеській та Миколаївській областях» реалізується МБФ «Українська фундація громадського здоров’я» у партнерстві з ГО «Одеська обласна організація медико-психолого-педагогічної допомоги “Здорове суспільство” спільно з UNICEF Ukraine за фінансової підтримки Bundesministerium für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung (BMZ) через державний банк розвитку KfW

17-19 січня 2025 року в межах Новорічного марафону від PsyUpgrade відбувся воркшоп «Обробка даних психологічного дослідження засобами SPSS».

👩‍🏫 Тренерки:
🔹 Олена Бондарчук, докторка психол. наук, професорка УМО
🔹 Любомира Тягур, PhD з психології, доцентка УМО
🔹 Валентина Балахтар, докторка психол. наук, професорка

💡 SPSS – потужний інструмент аналізу статистичних даних
🔹 Теорія + практика = впевненість у роботі з даними
🔹 Факторний, кореляційний, дисперсійний аналіз – під силу кожному

🙏 Дякуємо тренерам за майстерність, учасникам – за натхнення, а ЗСУ – за можливість навчатися!

11-13 січня 2025 року в межах Новорічного марафону від PsyUpgrade відбувся тренінг із мотивації.

👩‍🏫 Тренерка: Любомира Тягур, PhD з психології, доцентка УМО

💡 Що відбулося?
🔹 Відкривали внутрішню енергію та потенціал
🔹 Ставили цілі та розробляли стратегії їх досягнення
🔹 Формували мікрозвички для довготривалої мотивації
🔹 Опановували техніки подолання страхів та стресу

🙏 Дякуємо тренерці за натхнення, учасникам – за енергію, а ЗСУ – за можливість навчатися!

Далі буде… 🚀

💡 Неймовірний досвід!

🗣 Відгуки учасників:
✨ «Програма насичена, інформативна та практична – ідеальна для фахівців різних галузей!»
✨ «Кожен модуль чітко структурований, а знання одразу застосовували на практиці!»
✨ «Опановані платформи для онлайн-консультацій та психотерапії – справжній прорив!»
✨ «Цифрова безпека, навчальні ресурси та інструменти зворотного зв’язку стали відкриттям!»
✨ «Зручний формат дозволив зануритися в кожну тему без перевантаження!»

🎯 Результат:
💻 Учасники впевнено використовують цифрові інструменти у професійній діяльності!

🙏 Подяка Kateryna Pavlenok за креативність, новації та сучасні онлайн-інструменти!

Дякуємо організаторам, тренерам та учасникам за цей унікальний досвід!

📌 Курс для всіх, хто прагне цифрового розвитку!

До нових зустрічей! 🚀

🔹 Ключові теми:
✅ Нормативно-правове забезпечення соціального захисту в умовах війни
✅ Психосоціальна підтримка вразливих верств населення
✅ Інклюзивність гуманітарного реагування
✅ Імплементація міжнародного гуманітарного права
✅ Технології у соціальній роботі та розвиток сфери соціального захисту

📌 Фінальний етап:
Учасники розробили та презентували «План заходів щодо розвитку соціального захисту у громаді на 2024-2025 рр.», що підкреслило актуальність отриманих знань.

🙏 Подяка Департаменту соціального захисту населення Чернівецької ОДА, UNHCR Ukraine та ДЗВО «Університет менеджменту освіти» НАПН України за підтримку та сприяння!

📅 До нових зустрічей! 🚀

В межах курсів підвищення кваліфікації для фахівців соціальної сфери відбулося заняття на тему “Особливості соціокультурної комунікації в системі соціального забезпечення та соціального захисту“. Лектором виступив Андрій Єрмоленко – кандидат політичних наук, доцент, доцент кафедри філософії та освітнього менеджменту ДЗВО «Університет менеджменту освіти» НАПН України, директор «Міжнародного університету професійного розвитку “ЛЕВЕЛ АП». Під час заняття було розглянуто питання взаємодії в соціокультурному середовищі, особливості міжкультурної комунікації та їхній вплив на ефективність надання соціальних послуг. Лектор наголосив на важливості розуміння культурних особливостей клієнтів, а також адаптації комунікативних стратегій для побудови ефективної взаємодії в соціальній сфері.

Тема “” була однією з ключових у курсах підвищення кваліфікації для посадових осіб органів місцевого самоврядування та фахівців соціальної роботи, які навчались за спеціально розробленою програмою «Діяльність громад у забезпеченні права громадян на соціальний захист». Програма реалізовувалася в рамках проєкту «Підтримка спроможності системи соціального захисту населення щодо реєстрації внутрішньо переміщених осіб». Лектором виступила Оксана Павлюк – доктор філософії (PhD) у галузі психології, доцент кафедри соціальної психології факультету психології Київського національного університету імені Тараса Шевченка. У своїй лекції вона висвітлила питання важливості соціальної відповідальності та лідерства для підвищення ефективності роботи посадових осіб та взаємодії з громадами в соціальному захисті.

Віталій Рахманов, доктор педагогічних наук, професор, провів заняття на тему “Особливості діяльності фахівців сфери соціального захисту в умовах інформаційного середовища” в межах курсів підвищення кваліфікації для працівників соціальної сфери. Це заняття було присвячене розгляду специфіки роботи фахівців соціального захисту в умовах сучасного інформаційного середовища, що постійно змінюється. Віталій Рахманов акцентував увагу на важливості розвитку цифрових компетенцій, ефективному використанні інформаційних технологій для управління соціальними послугами, а також на питаннях інформаційної безпеки та етичного використання даних.