✅ 23 березня 2025 року відбувся тренінг на тему: “Конфлікти: причини виникнення і методи подолання”

👩‍🏫 Ведучі: Даша і Міра, студентки спеціальності «Психологія»

Ми говорили про те, що конфлікти — невід’ємна частина життя кожної людини. Вони трапляються у сім’ї, на роботі, у суспільстві. І дуже важливо не лише знати про їхню природу, а й розуміти, як їх конструктивно вирішувати.

Разом з учасниками розбирали:
✅ Що таке конфлікт і які його види
✅ Чому 80% конфліктів виникають через непорозуміння та проблеми у комунікації
✅ Як ми звично реагуємо на конфлікти і як це впливає на наш емоційний стан
✅ Основні причини конфліктів — від різниці в цінностях до нестачі ресурсів
✅ Етапи розвитку конфлікту та момент, на якому ми найчастіше «застрягаємо»
✅ Чому ми часто самі «накручуємо» себе у конфлікті — розбирали «драбину висновків»
✅ 5 стратегій поведінки в конфлікті — від уникнення до співпраці
✅ Корисні техніки для роботи з конфліктом: “Я-повідомлення”, активне слухання, зміна перспективи, “лист до себе”, гарвардська модель переговорів, ненасильницька комунікація та “згода в незгоді”

💬 Було багато живого обговорення, прикладів із життя та практичних вправ. Учасники активно ділилися своїм досвідом та інсайтами.

✨ Ми дякуємо всім учасникам за відкритість та залученість! Сподіваємось, кожен забрав із собою корисні інструменти для конструктивних розмов і важливі усвідомлення.

До нових зустрічей! Працюємо для вас і разом із вами! 🤝

І окрема подяка ЗСУ за можливість жити, навчати й навчатися 🙏