☕ «Смак життя: чому іноді корисно дозволити собі зайве?»

⏳ Тривалість: 1,5 години | Формат: онлайн + улюблений напій або смаколик

Про що говоритимемо:

• Звідки береться почуття провини за задоволення
• Чому “зайве” може бути корисним для психіки
• Як навчитися дозволяти собі маленькі радощі без сорому

Що підготувати:
☕ Улюблений напій або смаколик
📝 Зошит для вправ

Що заберете:

• Список своїх “маленьких радостей”
• Відчуття права на задоволення
• Власну фразу-дозвіл на життя